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禤國維 主任醫師
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飯后立即運動可能會對身體造成多種不良影響，包括胃腸不適、血液分配失衡、增加心臟負擔、引發腹痛和導致胃下垂等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2015-10-21 20:29
1.胃腸不適：影響消化，可能導致惡心、嘔吐、胃脹、胃痛等癥狀。
2.血液分配失衡：使流向胃腸的血液減少，影響營養吸收。
3.增加心臟負擔：身體需同時供應運動和消化所需的能量，加重心臟工作。
4.引發腹痛：胃腸受到震動和牽扯，容易引發痙攣性腹痛。
5.胃下垂風險：尤其對于身體瘦弱、腹肌薄弱者，增加胃下垂的可能性。
總之，為了身體健康，飯后應適當休息，避免立即進行劇烈運動。
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