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女人低血糖吃哪些食物能改善

2015-10-21 14:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虱病

問題：

女人低血糖吃哪些食物能改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

嚴晉華主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

女人低血糖可通過飲食調理，包括主食類、水果類、堅果類、蛋白類、飲品類等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.主食類：面包、米飯、面條等富含碳水化合物，能快速補充糖分。
2.水果類：香蕉、蘋果、橙子等，富含果糖，有助于提升血糖。
3.堅果類：杏仁、核桃、腰果，含有健康脂肪和蛋白質。
4.蛋白類：雞蛋、牛奶、魚肉，能提供持久的能量支持。
5.飲品類：紅糖水、蜂蜜水，可迅速補充糖分。
女人低血糖要注意飲食均衡，若頻繁發作應及時就醫。
2015-10-21 15:16

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