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回答1
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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寶寶缺鈣缺鋅可通過食補來補充，如奶制品、海鮮、肉類、蛋類、堅果等。 1.奶制品：牛奶、羊奶、奶酪等富含鈣，是寶寶補鈣的優質選擇。 2.海鮮類：牡蠣、蝦、蟹等鋅含量較高，同時也能提供一定的鈣質。 3.肉類：瘦牛肉、瘦豬肉，富含鋅和蛋白質，也有助于鈣的吸收。 4.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，營養豐富，含鋅和一定量的鈣。 5.堅果：如杏仁、核桃，富含鋅，對寶寶生長發育有益。 總之，寶寶缺鈣缺鋅，食補是重要的補充方式，但要注意食物的多樣性和適量攝入。如果缺鈣缺鋅嚴重，應及時就醫，在醫生指導下采取其他治療措施。
2024-10-08 22:20
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