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回答1
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陳彩秀 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
內分泌科
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內分泌失調的調理，可從飲食、作息、運動、情緒、醫療干預等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2015-07-28 15:41
1.飲食：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣油膩食物。
2.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等。
4.情緒：保持良好心態，減輕壓力，避免焦慮。
5.醫療干預：癥狀嚴重時，可在醫生指導下服用藥物，如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。
內分泌失調的調理需要綜合多種方法，長期堅持，必要時及時就醫。
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就醫問藥
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