經常頭暈、失眠多夢、面色暗黃、貧血，可能是由多種因素導致的，如營養不良、氣血不足、神經衰弱、內分泌失調、慢性疾病等。 1.營養不良：飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12 等營養素，可影響血紅蛋白合成，導致貧血，引發上述癥狀。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素（如維生素 B12 片、維生素 C 片）改善。 2.氣血不足：身體氣血虧虛，血液循環不暢。可服用八珍丸、歸脾丸等中成藥調理。 3.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，容易導致神經衰弱。要注意休息，放松心情，必要時服用谷維素片、安神補腦液等。 4.內分泌失調：激素水平紊亂，影響身體代謝和功能。需調整生活方式，嚴重時可能需藥物治療（如雌二醇片、黃體酮膠囊）。 5.慢性疾病：如慢性肝病、腎病等，會影響身體機能。需針對原發病治療。 出現這些癥狀應引起重視，調整生活習慣，均衡飲食，適當運動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

一般要給與富于營養和高熱量，高蛋白，多維生素，含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復造血功能。 避免過度勞累，保證睡眠時間。

你好，考慮還是缺鐵性貧血或者腦供血不足引起癥狀，需要積極服用藥物或者化驗血常規。需要積極服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液和維生素C 有幫助。