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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙騫康 主治醫(yī)師
天津市職業(yè)病防治院
三級
神經(jīng)內(nèi)科
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你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食. 可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2015-10-23 06:47
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回答2
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好；一般畢業(yè)焦慮，失眠保持安靜，關(guān)掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質(zhì)量是非常有益的，舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，要確定床是否夠?qū)挸ǎ跋丛琛ＫX之前的一個熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
2015-10-23 15:43
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，考慮還是神經(jīng)衰弱或者思慮過多引起的癥狀，需要積極服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液 。注意休息和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
2015-10-24 17:29
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就醫(yī)問藥
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