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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬烈 副主任醫師
東莞康華醫院
三級甲等
神經內科
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引起失眠的原因主要有身體疾病、生理變化、心理精神、環境因素、不良習慣等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2015-09-10 20:40
1.身體疾病:如心臟病、腎病、哮喘等,影響身體機能導致失眠。
2.生理變化:包括環境改變、生物鐘紊亂等,使人難以入睡。
3.心理精神:焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒易引發失眠。
4.環境因素:強光、噪音、過冷過熱的臥室環境會干擾睡眠。
5.不良習慣:睡前過度使用電子設備、睡前飲食過飽等。
了解失眠的原因有助于采取針對性措施改善睡眠。
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