勃起不夠硬可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等造成。常見的如精神壓力大、血管疾病、長期吸煙酗酒、糖尿病、某些降壓藥等。 1.心理因素：焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響勃起功能。應(yīng)通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等改善。 2.生理因素：陰莖血管病變，導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，影響勃起硬度。可通過改善血管功能的治療來緩解。 3.生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、過度勞累、缺乏運(yùn)動等，易引發(fā)勃起問題。需戒煙限酒，規(guī)律作息，適量運(yùn)動。 4.疾病影響：糖尿病會損傷神經(jīng)和血管，引起勃起障礙。控制血糖水平有助于改善。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響勃起。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 勃起不夠硬是常見的男性性功能問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)整措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也很重要。

您好，男性生殖器勃啟不夠硬有心理性因素，也有器質(zhì)性因素，心理的如過度緊張、焦慮、抑郁、壓力、夫妻感情不和等，這種情況，建議先要放松下來，不要緊張，舒緩心情，加強(qiáng)夫妻間的溝通交流等；器質(zhì)性的如血管性疾病、內(nèi)分泌疾病、男性生殖器本身疾病、手術(shù)損傷、慢性病、長期服用某些藥物影響等，這種情況，需要及時(shí)治療，建議及早到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院檢查治療。男性生殖器勃啟不硬及時(shí)通過科學(xué)的治療是可以治好的。

藥物的話可以選用六味地黃丸或者金鎖固精丸來調(diào)理。另外飲食上多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，像甲魚，豬腰，牡蠣，栗子等。另外注意多休息，節(jié)制房事。

陰莖勃起不夠硬大多都是心理因素導(dǎo)致的，首先要放松下來，不要緊張，這是最重要的。心態(tài)是對你“癥狀”的最大影響。其次，去醫(yī)院檢查。有性生活后男性也要定期做檢查，建議你及時(shí)到醫(yī)院就診，可通過先進(jìn)的診斷技術(shù)來確診，針對性治療是完全可以治愈的。