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糖尿病人適合吃哪些蔬菜？

2015-09-14 20:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問題：

糖尿病人適合吃哪些蔬菜？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李桂平主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病人適合吃的蔬菜有苦瓜、芹菜、黃瓜、西紅柿、菠菜等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.苦瓜：富含苦瓜皂苷，有類似胰島素的作用，能調節血糖。
2.芹菜：富含膳食纖維，可延緩碳水化合物吸收，穩定血糖。
3.黃瓜：水分多，糖分少，熱量低，對血糖影響小。
4.西紅柿：含糖量低，富含維生素和礦物質。
5.菠菜：能促進腸道蠕動，利于控制體重和血糖。
總之，糖尿病人選擇蔬菜時，應注重多樣化，以利于控制血糖。
2015-09-14 21:06

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