青春痘，醫學上稱為痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，發病與多種因素有關，如皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.注意面部清潔：每日用溫水洗臉1-2次，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。
2.調整飲食：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。
3.規律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于調節內分泌。
4.外用藥物：可使用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，但應遵醫囑。
5.口服藥物：病情較重時，可在醫生指導下口服抗生素如多西環素，或抗雄激素藥物如螺內酯。
青春痘的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

那是因為內分泌不調,你可以多喝白開水,少吃辛辣食物,然后就是用徹底清潔的洗面奶洗臉,但是你要堅持,保持好皮膚才是最重要的.辛辣,油炸,高熱量的食物.雖然,這些食物并不會直接造成青春痘的形成,但卻會“惡化”青春痘的狀況.因為這些食物會增加心臟的負荷能,并使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發青春痘的形成.加強日常防護也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、動物肝臟等有好處。