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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙成利 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
整形外科
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不做手術的安全豐胸方法主要有運動鍛煉、飲食調理、穴位按摩、良好作息和穿戴合適內衣。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2015-09-10 10:39
1.運動鍛煉:如俯臥撐,可鍛煉胸部肌肉,使乳房更挺拔;游泳能借助水壓按摩胸部并擴胸。
2.飲食調理:多吃富含蛋白質和膠原蛋白的食物,如豬蹄、木瓜、豆漿等,有助于胸部發育。
3.穴位按摩:按摩膻中、乳根等穴位,促進胸部血液循環。
4.良好作息:保證充足睡眠,有利于激素平衡,促進胸部發育。
5.穿戴合適內衣:能提供良好支撐,防止胸部下垂。
綜合運用這些方法,長期堅持,可能會有一定的豐胸效果,但效果因人而異。
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