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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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頑固性失眠的成因較為復雜，主要包括心理因素、生理因素、環境因素、藥物因素和生活習慣因素等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2015-09-27 13:58
1.心理因素：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。
2.生理因素：患有某些疾病，如神經衰弱、內分泌失調、關節炎等，身體的不適會影響睡眠。
3.環境因素：睡眠環境過于嘈雜、光線過強、溫度不適等，都會干擾睡眠。
4.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。
5.生活習慣因素：睡前劇烈運動、過度使用電子設備、午睡時間過長等，都可能影響夜間睡眠。
了解頑固性失眠的成因有助于采取針對性的措施改善睡眠。如果失眠問題嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。可以到正規醫院的神經內科就診，尋求專業幫助。
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