手指甲有豎紋可能與營(yíng)養(yǎng)不良、指甲損傷、某些疾病、年齡增長(zhǎng)、生活習(xí)慣不佳等因素有關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素A、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)豎紋?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜等。
2.指甲損傷：長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)、頻繁美甲等可能損傷指甲，引起豎紋。需減少此類(lèi)行為。
3.疾病因素：像扁平苔蘚、斑禿等疾病也可能出現(xiàn)這種情況。應(yīng)針對(duì)疾病治療。
4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，指甲的生長(zhǎng)能力下降，易出現(xiàn)豎紋。這是正常生理現(xiàn)象。
5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期睡眠不足、精神壓力大等也可能影響指甲狀態(tài)。需調(diào)整生活習(xí)慣。
如果手指甲豎紋嚴(yán)重或伴有其他異常，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。

這個(gè)一般是缺少一些微生素微量元素等，可以先用多維元素片。平時(shí)多吃新鮮水果和蔬菜,祝你康復(fù)

考慮缺乏微量元素的可能；建議醫(yī)院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)補(bǔ)充的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食均衡， 平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例奶類(lèi)（人奶，牛奶，羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動(dòng)物肝臟，蛋黃，魚(yú)，肉及豆類(lèi)，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收。