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如何有效預防尿道粘膜脫垂

2015-09-21 20:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 尿道粘膜脫垂

問題：

如何有效預防尿道粘膜脫垂

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

盧穗琳副主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

泌尿外科

預防尿道粘膜脫垂，需注意局部衛生、預防感染、防止便秘、避免過度用力、增強盆底肌肉力量、控制體重等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.局部衛生與預防感染：老年女性應重視便后拭擦陰部，按時清洗，避免細菌感染尿道。
2.防止便秘：多吃富含纖維素的食物，如芹菜、麥片等，多喝水，保持腸道通暢。
3.避免過度用力：如避免劇烈咳嗽、長時間下蹲等，以防腹壓增高。
4.增強盆底肌肉力量：可通過凱格爾運動等鍛煉方式，增強盆底肌肉的支撐作用。
5.控制體重：過重會增加腹壓，應合理飲食、適量運動，維持健康體重。
6.避免長期憋尿：養成及時排尿的習慣，防止尿液潴留對尿道造成不良影響。
總之，預防尿道粘膜脫垂需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣，關注自身健康狀況。如有異常，應及時就醫。
2015-09-21 20:31

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什么是尿道粘膜脫垂? 　　尿道粘膜脫出、外翻于尿道口之外，稱為尿道粘膜脫垂(prolapse of the urethral mucosa)，亦稱尿道粘膜外翻，少見，均發生于女性。多見于4一10歲兒童。15～40歲間的婦女占12%，40歲以上占28%，報道最年輕的病例為生后5天女嬰。據估計每2500～3000個兒科住院病人中有1例為尿道粘膜脫垂。黑種女孩明顯多發。查看全文»

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