睡著后身體和手經常無故抽動可能由多種原因引起，如缺鈣、睡眠環境不佳、精神壓力大、腦部疾病、神經肌肉疾病等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮和舒張過程中起著重要作用。當血鈣水平降低時，肌肉興奮性增加，容易出現抽動。可通過飲食補充鈣，如多喝牛奶、多吃豆制品，也可在醫生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.睡眠環境不佳：睡眠時溫度不適、床鋪不舒適等，可能影響睡眠質量，導致身體抽動。改善睡眠環境，保持適宜的溫度和舒適的床鋪有助于緩解。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮等狀態，可能影響神經系統功能，引發睡眠時的抽動。學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4.腦部疾病：如癲癇、腦部腫瘤等，可能影響大腦的神經電活動，導致肌肉抽動。需要進行腦電圖、頭顱 CT 或磁共振等檢查以明確診斷，并根據具體情況進行治療，可能會使用抗癲癇藥物，如卡馬西平片、苯妥英鈉片、丙戊酸鈉片等。 5.神經肌肉疾病：如周圍神經病、重癥肌無力等，也可能導致肌肉抽動。需要進行神經電生理檢查等明確診斷，治療方法因病而異，可能包括藥物治療、康復訓練等。 睡著后身體和手經常無故抽動可能是多種因素綜合作用的結果。如果抽動頻繁或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，考慮和腎虛或者缺鈣有關系。需要化驗血清鈣或者服用藥物谷維素片和安神補腦液 。注意休息和保持心情舒暢。嚴重的情況下服用鎮靜催眠藥 。

你好，根據你的描述考慮不排除缺鈣或者中樞神經系統疾病引起的癥狀，建議你需要積極的到醫院就診檢查微量元素，腦CT等明確診斷針對性的治療。