預防自發性氣胸，需注意原發病、生活習慣、環境因素、適當運動及定期檢查等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.預防原發病：積極治療慢性呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺疾病等。
2.注意生活習慣：戒煙，避免劇烈咳嗽和用力屏氣。
3.關注環境因素：寒冷天氣注意保暖，避免呼吸道受刺激。
4.適當運動：選擇適量、溫和的運動，如散步、瑜伽。
5.定期檢查：尤其是有肺部疾病史的，定期做胸部檢查。
總之，多方面注意才能更好地預防自發性氣胸。

你好，預防原發病天氣寒冷會刺激呼吸道炎癥加重，多個肺泡破裂形成肺大泡，肺大泡再破裂就容易把肺沖出一個洞，導致氣體漏入胸腔，形成氣胸。長期患嚴重呼吸道疾病的老年患者在冬天應特別注意。復發性氣胸患者宜作胸膜固定術。

想要做好自發性氣胸的預防工作，首先要注意保持心情愉快，情緒穩定，注意勞逸結合，多安排休息，盡量避免強體力勞動，不要用力屏氣，如吹喇叭、吹薩克斯風等。對于有肺部疾病的患者應積極治療原發病，如哮喘患者應預防哮喘發作，慢性支氣管炎及慢性阻塞性肺氣腫患者應積極控制感染癥狀。一旦在劇咳、用力、劇烈體力活動時，應立即到醫院攝片檢查。