腿被實心球砸后沒青沒淤血，可能是損傷較輕，也可能存在深部組織損傷。處理方法包括休息觀察、冷敷熱敷、藥物治療、適度活動、及時就醫等。 1.休息觀察：受傷后應立即停止活動，臥床休息，抬高患肢，觀察腿部癥狀是否加重。 2.冷敷熱敷：受傷 24 小時內冷敷，可減輕腫脹和疼痛；24 小時后熱敷，促進血液循環和消腫。 3.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，緩解疼痛。若疼痛明顯，可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。但用藥需遵醫囑。 4.適度活動：在疼痛緩解后，可進行適度的腿部伸展和活動，增強肌肉力量。 5.及時就醫：如果疼痛持續不緩解、出現活動受限或其他異常，應及時到醫院就診，進行 X 線、CT 等檢查，以排除骨折等嚴重情況。 總之，腿被實心球砸后即使外觀無明顯異常，也不能掉以輕心。應密切觀察，采取適當的處理措施，如有異常及時就醫。

腿被實心球砸了，不排除軟組織損傷,可以局部熱敷，可用云南白藥氣霧劑活血散瘀，消腫止痛，同時內服些跌打丸、活血止痛散。注意避免劇烈活動。

您好，考慮是軟組織挫傷，可以服用活血止痛片，局部給以云南白藥云霧劑外常用，注意休息，減少活動，必要的時候理療等辦法治療