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回答1
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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月子里上火導致奶量減少,可能與飲食不當、情緒不佳、睡眠不足、水分攝入不足、乳腺堵塞等有關。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2015-08-27 21:35
1. 飲食不當:月子期間食用過多辛辣、油膩食物易上火。應調整飲食,多吃清淡、富含營養的食物,如蔬菜湯、鯽魚湯等。
2. 情緒不佳:產后情緒波動大,焦慮、抑郁等不良情緒可能引發上火。要保持心情舒暢,家人應給予充分關懷。
3. 睡眠不足:照顧寶寶導致睡眠缺乏,易引起上火。應合理安排時間,保證充足睡眠。
4. 水分攝入不足:水分補充不夠會影響乳汁分泌。要增加飲水量,多喝溫水。
5. 乳腺堵塞:上火可能導致乳腺管不通暢。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺。
6. 疾病影響:若上火伴有發熱、咽痛等癥狀,可能是感染,需及時就醫,醫生可能會開具阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液等藥物。
總之,月子里上火奶量減少需要綜合調理,產婦要注意飲食、情緒、睡眠等方面,必要時尋求醫生幫助,以保證寶寶的母乳喂養。
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