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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蘇正 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
腦外科
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高血壓腦出血的預防措施包括控制血壓、健康生活、定期體檢、避免情緒波動、合理飲食等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2015-08-15 21:11
1.控制血壓：遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，將血壓控制在正常范圍。
2.健康生活：適度運動，如散步、慢跑等；戒煙限酒；保證充足睡眠。
3.定期體檢：監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標，以及進行腦部影像學檢查。
4.避免情緒波動：保持心態(tài)平和，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
5.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果。
總之，預防高血壓腦出血需要綜合多種措施，長期堅持，才能有效降低發(fā)病風險。
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