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頭痛患者飲食有何注意事項？

2015-08-16 19:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

頭痛患者飲食有何注意事項？

回答1
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潘速躍主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

神經內科

頭痛患者飲食要注意避免刺激性食物、控制咖啡因攝入、保證營養均衡、減少加工食品、避免酒精，還要注意食物過敏。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.避免刺激性食物：如辛辣、生冷食物，可能刺激神經引發頭痛。
2.控制咖啡因攝入：咖啡、濃茶等含咖啡因飲品要適量，以免影響血管收縮。
3.保證營養均衡：多吃蔬菜、水果、全谷物，提供足夠營養支持。
4.減少加工食品：其含有的添加劑可能加重頭痛。
5.避免酒精：酒精會擴張血管，誘發或加重頭痛。
6.注意食物過敏：某些食物過敏也可能導致頭痛。
總之，頭痛患者通過合理飲食調整，有助于減輕頭痛癥狀。
2015-08-16 20:58

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