祛痘需要綜合考慮多個方面，包括日常作息、飲食調整、皮膚清潔、合理用藥以及心理狀態。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.作息規律：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于調節內分泌，減少痘痘產生。
2.飲食均衡：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。
3.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每天清潔面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
4.合理用藥：外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，嚴重時可口服多西環素、異維A酸膠囊，但用藥需遵醫囑。
5.心理調節：保持良好的心態，減輕壓力，避免因精神緊張導致痘痘加重。
祛痘是一個長期的過程，需要耐心和堅持，同時要注意個人衛生和生活習慣。如果痘痘嚴重，建議及時就醫。