總膽固醇和甘油三脂升高，且伴有頭暈、乏力、感冒、惡心、胸悶等癥狀，可能是高血脂引發(fā)的一系列問題。治療需綜合考慮生活方式調(diào)整、藥物治療等。常見的因素包括飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、其他疾病影響以及不良生活習(xí)慣等。 1.飲食不當(dāng)：長期高油高脂飲食易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會使體內(nèi)脂肪堆積。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生易出現(xiàn)血脂代謝異常。需更嚴(yán)格控制飲食和增加運(yùn)動。 4.其他疾病影響：如糖尿病、甲狀腺功能減退等可能影響血脂代謝。要積極治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等也會影響血脂。應(yīng)戒煙限酒，保持規(guī)律作息。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、血脂康膠囊等降脂藥物。 血脂異常需要長期管理，患者要定期復(fù)查血脂，遵循醫(yī)囑調(diào)整治療方案。同時，保持積極的心態(tài)，有助于病情的控制和恢復(fù)。