腎虛分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛和腎陰陽兩虛等類型。不同類型癥狀有所差異，建議及時就醫診斷。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.疾病類型：腎陽虛常見畏寒肢冷、腰膝酸軟等；腎陰虛常有潮熱盜汗、五心煩熱等；腎氣虛表現為氣短自汗、倦怠無力等；腎陰陽兩虛則兼具兩者癥狀。
2.就醫診斷：需找專業中醫通過望聞問切明確類型。
3.飲食調理：常吃動物腎臟、蝦、海參、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等。
4.運動保健：堅持適量運動，如慢跑、太極拳等，增強體質。
5.藥物治療：腎陽虛可服金匱腎氣丸；腎陰虛可用六味地黃丸；腎氣虛可用金鎖固精丸。用藥需遵醫囑。
腎虛的治療需綜合調理，患者要保持良好的生活習慣，積極配合治療。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。

這一般是由于腎虛導致的，一般是可以服用六味地黃丸試試的，一定要堅持按時用藥，在用藥期間禁止同房，您是需要慢慢調養的。注意增加營養和復查即可