您好，坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側和足外側發生的疼痛癥狀群,可由腰椎間盤突出，椎管內腫瘤、腰椎結核、腰骶神經根炎等引起。治療：針灸按摩，牽引，或服用類固醇類藥物，也可以用直流電離子導入等。建議到正規專業的三甲醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。

腰間盤突出壓迫坐骨神經痛，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復等來緩解，需綜合運用，促進恢復。 1.臥床休息：應盡量臥床，減少腰部活動，減輕椎間盤壓力，緩解神經受壓。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，放松肌肉。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。還可使用營養神經的藥物如甲鈷胺。 4.中醫治療：針灸、推拿等中醫療法，能疏通經絡、調和氣血。 5.運動康復：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 保守治療需要耐心和堅持，同時要注意避免不良姿勢和過度勞累。如果癥狀持續加重或無改善，應及時就醫，考慮手術治療。