顱內(nèi)靜脈系統(tǒng)血栓形成危害較大，預(yù)防需從多方面入手，包括生活方式、基礎(chǔ)疾病控制、藥物使用等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.健康生活：保持均衡飲食，減少高油高脂食物攝入，多吃蔬果，適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐。
2.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、糖尿病等慢性疾病，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖。
3.避免脫水：保證充足水分?jǐn)z入，尤其是在高溫環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)后。
4.減少高凝因素：如戒煙，避免長(zhǎng)期口服避孕藥。
5.定期體檢：監(jiān)測(cè)血液指標(biāo)，如凝血功能等。
6.預(yù)防感染：及時(shí)治療頭面部的感染病灶。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低顱內(nèi)靜脈系統(tǒng)血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。但如有相關(guān)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

積極參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，注意飲食衛(wèi)生