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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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肌肉強化劑是一類能促進肌肉生長、增強肌肉力量和耐力的物質，包括激素、營養補充劑等。常見的有同化類固醇、肌酸、蛋白質粉等。 1.同化類固醇：通過增加蛋白質合成和減少蛋白質分解來促進肌肉生長，但長期使用可能導致嚴重的副作用，如肝損傷、心血管疾病等。 2.肌酸：能提高肌肉的能量儲備，增強肌肉的爆發力和耐力。使用時需注意適量，過量可能引起腸胃不適。 3.蛋白質粉：為肌肉修復和生長提供必需的氨基酸。但單純依靠蛋白質粉不能完全替代正常飲食中的蛋白質攝入。 4.支鏈氨基酸：有助于減少肌肉疲勞和促進肌肉恢復。 5.谷氨酰胺：可增強免疫功能，促進肌肉蛋白質合成。 使用肌肉強化劑應謹慎，在專業人士指導下進行，并結合適當的運動和均衡的飲食來達到增強肌肉的目的。同時，要注意可能的副作用。
2024-10-08 20:52
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