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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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女性預防尿道炎，可從注意個人衛生、增強免疫力、多喝水、避免憋尿、注意性生活衛生等方面著手。 1.注意個人衛生：每日清洗外陰，勤換內褲，選用棉質透氣的內褲，避免使用刺激性的清潔產品。 2.增強免疫力：保持充足睡眠，適度運動，均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果。 3.多喝水：每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，增加排尿次數，沖洗尿道，減少細菌滋生。 4.避免憋尿：有尿意及時排尿，憋尿會使尿液在膀胱內停留時間過長，細菌容易繁殖。 5.注意性生活衛生：性生活前后雙方都要清洗外生殖器，避免多個性伴侶。 總之，女性預防尿道炎需要在日常生活的多個方面加以注意，養成良好的生活習慣，保持身體的健康狀態。
2024-10-08 22:58
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