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回答1
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李占勝 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
普內科
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血糖、血脂、膽固醇、低密度脂蛋白高兩年多，可能與不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、年齡增長等有關。 1.不良飲食：長期高糖、高脂、高膽固醇飲食易導致這些指標升高。應減少動物內臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.缺乏運動：運動量不足會影響代謝，使體內脂肪堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在代謝異常，易出現這些指標異常。需要更注重生活方式調整，并定期監測。 4.肥胖：體重超標會加重代謝負擔。通過合理飲食和運動控制體重，有助于改善指標。 5.年齡增長：隨著年齡增加，代謝能力下降。保持健康生活方式，必要時遵醫囑用藥。 總之，發現血糖血脂膽固醇低密度脂蛋白高兩年多，要重視生活方式調整，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-10-09 03:28
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