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            怎樣降低性欲

            性欲亢進

            如何有效降低性欲

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              何映 主任醫師

              江蘇省中醫院

              三級甲等

              男科

              性欲的高低受多種因素影響,包括生理、心理、環境等。降低性欲可從生活方式調整、心理調節、藥物干預、疾病治療、中醫調理等方面入手。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.生活方式:保持規律作息,避免熬夜;增加運動量,如慢跑、游泳等;合理膳食,減少辛辣油膩食物攝入。
              2.心理調節:學會放松,如冥想、瑜伽;通過閱讀、社交等轉移注意力,避免過度關注性。
              3.藥物干預:在醫生指導下,可使用抗雄激素藥物,如醋酸環丙孕酮、氟他胺。但藥物可能有副作用,需謹慎使用。
              4.疾病治療:某些疾病如甲狀腺功能亢進可能導致性欲亢進,需治療原發病。
              5.中醫調理:可嘗試中醫的針灸、按摩等方法,調節身體機能。性欲的調節需要綜合考慮各種因素,必要時尋求專業醫生的幫助。同時,要注意保持身心健康,避免因不當方式對身體造成損害。

              2015-08-04 12:35
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