膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練中疼痛難忍，一般不建議自行服用口服麻藥。口服麻藥屬于管制藥品，且可能帶來(lái)諸多不良反應(yīng)。應(yīng)先明確疼痛原因，采取更合適的止痛方法，如物理治療、藥物治療等。 1. 疼痛原因：術(shù)后組織損傷、炎癥反應(yīng)、康復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大等都可能導(dǎo)致疼痛。 2. 物理治療：可通過(guò)冷敷、熱敷、按摩、電療等方式緩解疼痛。 3. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或阿片類(lèi)鎮(zhèn)痛藥如曲馬多等，但需注意藥物副作用。 4. 調(diào)整訓(xùn)練：與康復(fù)師溝通，適當(dāng)調(diào)整康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度和方式。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免因緊張、焦慮加重疼痛感受。 總之，膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練疼痛應(yīng)綜合處理，不建議擅自使用口服麻藥。及時(shí)與醫(yī)生和康復(fù)師溝通，選擇安全有效的止痛方法，以促進(jìn)康復(fù)。