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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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以下幾種運動對增強性功能有幫助：深蹲、提肛運動、游泳、慢跑、俯臥撐等。 1.深蹲：能鍛煉下肢和臀部肌肉力量，促進血液循環，增強性能力。 2.提肛運動：可強化盆底肌肉，改善勃起功能和控制射精能力。 3.游泳：全身性的運動，增強心肺功能，提高耐力，對性功能有益。 4.慢跑：提升身體素質，減輕壓力，有助于改善性功能。 5.俯臥撐：鍛煉上肢、胸部和腹部肌肉，增強體力和耐力。 堅持適度的運動，并保持良好的生活習慣，對性功能的提升會有積極作用。但如果存在性功能障礙，還需及時就醫，明確病因并進行針對性治療。
2024-10-07 16:26
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回答2
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好；一般打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作，在足球運動中多練跳起前額擊球動作，可以增強性功能的。
2024-10-07 16:26
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回答3
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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您好，增強性功能，主要在于加強鍛煉，增強體質，如深蹲起，就是將杠鈴扛在肩上，兩腿與肩同寬，然后做蹲起，有利于提高性功能。
2024-10-08 03:49
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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