注意力不集中、失眠多夢可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會導致大腦神經功能紊亂，出現注意力不集中和失眠多夢。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.不良生活習慣：如睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑等，都可能影響睡眠質量和注意力。需調整生活習慣，保持規律作息。 3.環境因素：噪音、強光、溫度不適等不良環境會干擾睡眠，進而影響注意力。改善睡眠環境有助于改善癥狀。 4.疾病影響：神經衰弱、貧血、甲狀腺功能亢進等疾病也可能導致此類癥狀。針對具體疾病進行治療，如神經衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能；貧血要根據病因補充鐵劑、維生素等；甲亢則需抗甲狀腺藥物治療，如甲巰咪唑等。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產生這些不良反應。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，注意力不集中和失眠多夢可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，這個還是神經衰弱或者植物神經功能紊亂。需要積極服用藥物對癥治療。遵醫囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

你好，考慮不排除神經衰弱引起的表現，建議你可以口服藥物健腦補腎丸，谷維素，吡拉西坦片治療，平時注意適當運動，不吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。