晚上常說夢話且入睡慢，可能與精神壓力、不良睡眠習慣、神經衰弱、身體疾病、環(huán)境因素等有關。 1.精神壓力：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒，可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，出現(xiàn)說夢話和入睡困難。 2.不良睡眠習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、睡前喝咖啡或茶等，會影響睡眠質量。 3.神經衰弱：長期的精神緊張和心理壓力，容易引發(fā)神經衰弱，表現(xiàn)為睡眠障礙，包括說夢話和入睡慢。 4.身體疾病：如呼吸暫停綜合征、胃腸疾病等，可能導致睡眠時身體不適，從而引起說夢話和入睡困難。 5.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、床墊不合適等，都可能影響睡眠。 總之，如果經常出現(xiàn)說夢話和入睡慢的情況，應調整生活方式，若仍無改善，建議及時就醫(yī)，查明原因并進行針對性治療。

你好，根據(jù)你的描述考慮是神經衰弱導致的，建議你口服谷維素、B族維生素、安定片、鹽酸氟桂利嗪和健腦補腎丸治療。

您好，這個考慮還是植物神經功能紊亂或者神經衰弱。需要服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液 。注意休息和保持心情舒暢。