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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁中旭 主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院
三級甲等
外科
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你好:每天跑步可以燃燒全身的脂肪,腿也是可以瘦下來的.建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,要有耐心和恒心,堅持就是成功。祝你健康!
2015-07-19 05:58
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回答2
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好;一般瘦腿按時跳繩就可以的,效果是很好的,能夠很好的看出來的,建議你堅持就可以的,平時多喝水,密切觀察祝你健康。
2015-07-19 11:53
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,這個每天赤腳跑步20分鐘可以瘦腿的。也可以跳繩或者多活動鍛煉。控制飲食很重要。需要多吃蔬菜水果 。不能吃高脂肪飲食。
2015-07-30 07:18
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