頭發少、長不長且發叉可能由多種因素導致，如營養缺乏、護理不當、壓力、疾病、遺傳等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.營養缺乏：頭發的生長需要足夠的蛋白質、維生素和礦物質等，缺乏可能影響頭發生長和質量。
2.護理不當：頻繁燙染、使用不合適的洗發水、過度拉扯等會損傷頭發。
3.壓力因素：長期精神壓力大可能導致內分泌失調，影響頭發生長。
4.疾病影響：某些皮膚病如脂溢性皮炎、頭癬等會損害毛囊，導致頭發問題。
5.遺傳因素：如果家族中有頭發稀疏、易分叉的情況，可能受遺傳影響。
頭發少、長不長且發叉需要綜合調理，包括改善飲食、正確護理、減輕壓力等。至于生姜洗發水，其效果因人而異，目前沒有確切證據表明其對所有頭發問題都有效。不建議單純依賴洗發水改善，如有需要應就醫診治。

你好；一般應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

你好，建議您要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.要注意頭部衛生