神經炎是指神經或神經群發炎衰退或變質，可能由多種原因引起，如感染、中毒、營養代謝障礙等。表現為肢體疼痛、麻木、無力等。對于雙膝關節以下怕冷無力的神經炎，治療和保健很重要。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.治療方法：首先要去除病因，如治療感染、改善營養代謝等。可使用藥物治療，如甲鈷胺、維生素B1等營養神經的藥物。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環，緩解癥狀。
3.運動康復：進行適量的腿部運動，如抬腿、屈伸膝關節等，增強腿部肌肉力量。
4.飲食調理：多吃富含維生素B族的食物，如全麥食品、瘦肉、蛋類等。
5.保暖措施：注意腿部保暖，避免寒冷刺激加重病情。
6.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。
總之，神經炎的治療和保健需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生治療，并注意日常生活中的調養，以促進康復。

腿涼要注意多運動,不要長時間坐著。可以考慮吃紅棗和核桃改善。但效果肯定很慢的,最好的辦法還是空調或者暖氣。

你好；一般可以到醫院做個具體的檢查，會不會抽筋啊有沒有缺鈣之類的或是還有其他的病可以到醫院做個具體的檢查，可以吃點鈣片之類的。