20 歲臉上有斑且皮膚暗黃，可能與不良生活習慣、內分泌失調、紫外線照射、遺傳因素、皮膚疾病等有關。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累、吸煙飲酒等，都可能影響皮膚代謝，導致皮膚暗黃長斑。應保持規律作息，充足睡眠，戒煙限酒。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素變化，可能引發皮膚問題。需要調節內分泌，保持心情舒暢，避免壓力過大。 3.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，易形成色斑和導致皮膚暗沉。注意做好防曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚易長斑、暗黃。這種情況較難改變，但可通過護膚改善。 5.皮膚疾病：如黃褐斑、炎癥后色素沉著等，也會有此類表現。需及時就醫，明確診斷，針對性治療。 總之，20 歲出現臉上有斑且皮膚暗黃的情況，要綜合分析原因，采取相應措施。必要時可咨詢皮膚科醫生，制定個性化的治療和護理方案。

你好，這個還是內分泌紊亂或者失調引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物烏雞白鳳丸或者維生素E 有幫助。需要對癥治療。不需要擔心。

你好：臉上有斑，而且皮膚暗黃，這個癥狀與內分泌失調和缺乏維生素有關，可以服用維生素E和肝太樂，另外，取出維生素E滴丸內液體可以配合局部外搽。祝健康！