渾身無力、總想睡覺、睡不醒、頭痛且記憶力不好，可能是睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、神經衰弱、腦部疾病等原因造成的。 1. 睡眠不足：長期熬夜、作息不規律會導致睡眠質量差，身體和大腦得不到充分休息，從而出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內血紅蛋白含量不足，氧氣輸送減少，引起身體乏力、嗜睡、頭暈、記憶力下降。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會有乏力、困倦、記憶力減退等表現。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，容易導致神經衰弱，出現疲勞、嗜睡、頭痛、記憶力差。需要心理調節，必要時服用谷維素等藥物。 5. 腦部疾病：如腦供血不足、腦腫瘤等，影響大腦功能。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷，再針對性治療。 如果出現這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行有效的治療。

你好；一般還需要注意休息睡眠是否好，如果是睡眠時間和質量沒有保證也會有這個現象的， 女性還要注意是否是有婦科病的可能，如果使用空調，電扇多了也會乏力的。

乏力頭疼考慮是血管神經性頭疼，感冒等原因引起的，可以服用芬必得膠囊治療觀察看看，避免勞累情緒激動，不要喝酒