男性早泄需注意多方面，包括性生活、鍛煉、睡眠、飲食和戒煙等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.性生活：控制頻率，避免過度勞累。
2.鍛煉：堅持適量運動，如慢跑、深蹲，增強體質。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于身體恢復。
4.飲食：多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。
5.戒煙：抽煙可能影響血管功能，加重早泄。
總之，改善生活習慣對緩解早泄有幫助，若情況嚴重，應及時就醫。

男性早泄一般是腎虛炎癥等所致，和抽煙也有一定關系的，建議先去檢查確診，如果是腎虛建議中藥溫和調理，中藥以通氣血，除濕熱，補腎氣為主，可以很好的調理氣血平衡。還可以結合食療，多吃些補腎益氣的食物。如果伴生殖系統炎癥，還是要消炎治療的，注意腹部保暖不要受涼，飲食要規律營養要均衡，性生活要節制衛生，要注意性生活質量不是數量。

你好，男性早泄，是由于經常的過度接收性刺激引起的，生活中注意積極的休息，注意飲食的合理搭配，適當的補腎，服用六味地黃丸