久躺或久坐后站起眩暈十幾秒，可能由體位性低血壓、貧血、頸椎病、低血糖、心血管疾病等因素引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.體位性低血壓：當體位突然改變時，血壓調節不及時，導致大腦短暫供血不足。可通過加強鍛煉、緩慢改變體位來改善。
2.貧血：血液中血紅蛋白含量不足，攜氧能力下降。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復康顆粒等。
4.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足。要規律飲食，隨身攜帶糖果。
5.心血管疾病：如心律失常、心肌缺血等。需進行心電圖等檢查，根據具體情況治療，藥物如美托洛爾等。
出現久躺或久坐后站起眩暈的情況，應引起重視。若頻繁發作或伴有其他不適，建議及時到正規醫院神經內科就診，明確病因，對癥治療。

你好考慮是體位性低血壓，內耳眩暈，腦供血不足引起的，可以服用西比靈治療觀察看看，避免勞累情緒激動，必要時到醫院做進一步檢查與治療

如果沒有貧血或者低血壓的情況，考慮是體位性低血壓，蹲下以后突然起來，造成大腦暫時性缺血，一般會出現頭暈、眼前發黑的現象，加強鍛煉增強體質，可以服用一些氣血雙補丸