大姨媽沒來但沒懷孕，可能由多種因素導致，如內分泌失調、情緒壓力、過度節食、藥物影響、疾病因素等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征等，可影響月經周期。
2.情緒壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會干擾內分泌，導致月經推遲。
3.過度節食：營養攝入不足，身體機能下降，影響卵巢功能，致使月經紊亂。
4.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能導致月經異常。
5.疾病因素：如甲狀腺功能減退、子宮內膜炎等疾病也會引起月經不來。
如果月經推遲時間較長，建議及時就醫，查明原因，對癥治療。

大姨媽沒來，也沒有懷孕，就應該是內分泌紊亂，但還是要先檢查確診的，如果是內分泌問題可以結合中藥調理，可以起到活血化瘀補血活氣的效果，也可以結合雌性激素類藥物調理，注意腹部保暖不要受涼，不要吃辛辣生冷的食物，養成良好的生活習慣，多吃些補血益氣的食物，飲食要規律營養要均衡，按時作息不要熬夜。

月經不調分為兩大類,一類就是神經內分泌失調引起的,二類主要生殖器官一些氣質變化引起的,包括生殖器官的炎癥.具體的原因,你可以到醫院進行B超和內分泌的檢查看看原因,以便考慮如何進行治療 。必要時肌肉注射黃體酮注射液催經 。不需要擔心。