夏季強烈的紫外線可能導致皮膚水分流失，出現干燥和細紋。以下是一些科學的護膚建議：
皮膚曬后干燥主要是由于紫外線加速了皮膚水分蒸發，破壞了皮膚屏障，導致保濕能力下降。同時，過度紫外線暴露還可能加速皮膚老化，表現為細紋。
1. 冷敷與舒緩：可用冷水洗臉，或用冷藏的溫和保濕噴霧幫助鎮靜皮膚。
2. 保濕面膜：使用含有透明質酸、甘油等高效保濕成分的面膜，能快速補充水分。
3. 保濕乳液/霜：選擇適合夏季的輕薄型保濕產品，早晚使用，形成保護層鎖住水分。
4. 抗氧化修復：使用富含維生素C、E等抗氧化成分的護膚品，幫助皮膚抵御自由基損傷。
5. 防曬措施：日常務必使用SPF30以上、PA+++的防曬霜，每兩小時重新涂抹，防止進一步水分流失。
注意保持充足的水分攝入，避免在日光最強烈時外出。此外，定期進行深層清潔和溫和去角質，有助于皮膚更好地吸收保濕產品。若皮膚狀況持續惡化，建議咨詢皮膚科醫生，以獲取個性化的護膚方案。
身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。

你好，如果曬后皮膚潮紅，建議用濕毛巾在冰箱冷卻后冷敷皮膚，如果冷敷后皮膚還是比較干和缺水，建議使用保濕面膜和保濕護膚品。輕度的曬傷一般于1~2日內逐漸消退，并出現脫皮、色素沉著。有水皰、糜爛的嚴重患者，恢復需要一周左右。祝你健康！