喝醉不易醉，可提前做些準(zhǔn)備，如食用主食、喝飲品、服用藥物、吃水果、食用豆制品等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。
1.主食：喝酒前適量吃些面包、米飯等主食，能在胃里形成保護(hù)，減少酒精吸收。
2.飲品：喝一杯純牛奶或酸奶，其富含蛋白質(zhì)，能延緩酒精吸收；喝蜂蜜水，促進(jìn)酒精代謝。
3.藥物：服用維生素 B 族，如維生素 B1、B6 等，有助于保護(hù)肝臟；還可選擇解酒護(hù)肝片，但需注意藥物不能完全避免醉酒。
4.水果：吃些香蕉，補(bǔ)充鉀元素，緩解酒后不適；吃橙子，富含維生素 C，促進(jìn)酒精代謝。
5.豆制品：如豆腐、豆?jié){，其含有的蛋白質(zhì)能與酒精結(jié)合，減輕酒精對(duì)身體的傷害。
總之，提前做好這些準(zhǔn)備能在一定程度上降低醉酒的可能性，但飲酒仍需適量，避免過(guò)量飲酒對(duì)身體造成損害。