頭屑多且有油脂粒，可能是脂溢性皮炎、真菌感染、不良生活習慣、內分泌失調、洗發水不適合等原因造成。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發炎癥，導致頭屑和油脂粒。可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑改善。 2.真菌感染：馬拉色菌等真菌過度繁殖，破壞頭皮微生態。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 3.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣等，會影響頭皮健康。應調整作息，保持充足睡眠，清淡飲食，多吃蔬菜水果。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，會刺激皮脂腺分泌。必要時需就醫，進行激素調節治療。 5.洗發水不適合：某些去屑洗發水可能不適合個人發質，可嘗試更換溫和、無刺激的洗發水。 總之，頭屑多且有油脂粒的原因較為復雜，若情況嚴重或自行處理無效，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

你好，考慮還是頭皮糠疹引起癥狀，需要積極服用藥物或者局部使用酮康唑洗劑有幫助。另外多吃蔬菜水果和流質易消化飲食。不能超過 。

你好，根據你的描述考慮不排除脂溢性皮炎引起的癥狀，建議你需要積極的外涂復方酮康唑發用洗劑治療，平時注意清潔衛生，多喝水，不吃辛辣刺激性食物。