膝關節夜晚疼痛且在白天運動后加劇，可能是由膝關節損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質疏松等原因引起。 1.膝關節損傷：運動不當或外傷可能導致膝關節的韌帶、肌肉等組織受損，引起疼痛。尤其在運動后，損傷加重，疼痛加劇。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。炎癥刺激關節組織，導致疼痛，夜間血液循環相對較慢，疼痛可能更明顯。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多積液，引起關節腫脹和疼痛，運動后滑膜摩擦增加，疼痛加重。 4.半月板損傷：半月板破裂或磨損，影響膝關節的正常活動，運動可使損傷加重，產生疼痛。 5.骨質疏松：骨密度下降，骨骼強度減弱，膝關節承受壓力時容易疼痛，夜間身體代謝相對緩慢，疼痛可能更突出。 膝關節疼痛原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

多考慮是有勞損或過勞，受寒受濕等引起的。建議保守治療鎮痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫膏穴治療，還有中醫中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。

你好：膝關節一直疼痛，考慮是風濕的可能性較大，有必要進行風濕四項的檢查，必要時積極的服用藥物就可以的，可以服用芬必得進行治療。祝健康！