雙側(cè)踝骨骨折術后 2 個月，出現(xiàn)腫脹、疼痛是較常見的，通常與骨折愈合進程、局部血液循環(huán)、康復鍛煉情況等有關。 1. 骨折愈合進程：骨折后的愈合需要一定時間，2 個月時可能尚未完全恢復，仍存在炎癥和組織修復，導致腫脹和疼痛。 2. 局部血液循環(huán)：手術會影響局部血管和組織，血液循環(huán)不暢，容易引起腫脹和疼痛。 3. 康復鍛煉情況：如果康復鍛煉不恰當或不足，關節(jié)活動受限，也會出現(xiàn)癥狀。 4. 內(nèi)固定影響：內(nèi)側(cè)鋼釘、外側(cè)鋼板可能對周圍組織產(chǎn)生刺激，引發(fā)不適。 5. 個體差異：每個人的身體恢復能力不同，有些人恢復較慢。 一般來說，只要定期復查，遵循醫(yī)生指導進行康復鍛煉，癥狀會逐漸減輕。建議及時與醫(yī)生溝通，根據(jù)恢復情況調(diào)整康復方案。

你好，考慮是可以坐飛機的，建議你需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。