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即問即答

從去年十一月份開始就失眠，大概是想太多導

2015-05-05 13:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

從去年十一月份開始就失眠，大概是想太多導致的，主要是難入眠，容易醒，多夢，睡得不安穩！請問怎么治療？

回答1
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趙騫康主治醫師

天津市職業病防治院

三級

神經內科

失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的癥狀的。建議您使用一些中成藥物來調理治療。您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。
2015-05-05 15:54

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回答2
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王印杰醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志郁結等因素有關，可在醫生的指導下使用谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行治療，建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的。
2015-05-05 22:37

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回答3
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王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

你好，考慮是神經衰弱引起的?？梢苑眯┕染S素片、VB1片和健腦補腎丸調理一下。多吃富含維生素高的水果蔬菜，少吃辛辣有刺激性的食物，保持愉快的心情，保證睡眠的環境優越，加強身體鍛煉。
2015-05-06 11:03

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