偶爾心里顫抖且手也顫可能由多種原因引起，如生理性因素、神經系統疾病、內分泌疾病、心血管疾病、精神心理疾病等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.生理性因素：過度疲勞、精神緊張、大量飲用咖啡或濃茶等，可能導致神經興奮性增加，出現上述癥狀。一般通過休息、調整情緒、減少刺激性飲品攝入可緩解。
2.神經系統疾病：像帕金森病、特發性震顫、神經炎等，多與神經退行性變、神經損傷有關。帕金森病常伴有運動遲緩、肌肉強直等；特發性震顫多表現為姿勢性或動作性震顫；神經炎常有感覺異常。
3.內分泌疾病：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，會使代謝加快，引起心慌、手抖。通過甲狀腺功能檢查可明確，治療常使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等藥物。
4.心血管疾病：心律失常如心房顫動，心臟搏動不規則，可能導致心慌、手抖。可通過心電圖等檢查診斷，治療藥物包括胺碘酮、普羅帕酮等。
5.精神心理疾病：焦慮癥、抑郁癥患者可能因精神緊張出現軀體癥狀，如心慌、手抖。治療常需心理疏導結合藥物，如舍曲林、氟西汀等。
偶爾出現心里顫抖和手抖不必過于驚慌，但如果癥狀持續或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好；去醫院做一些有關心臟方面的檢查，如果檢查是正常的，那么很有可能是精神因素導致的，建議你平時放松心情，做些有益于省心健康的活動。

你好，考慮還是甲亢引起的癥狀，需要化驗甲狀腺功能和彩超檢查。另外注意休息和服用藥物。不能吃高碘食物。需要對癥治療。