長期手淫可能導致勃起功能障礙和晨勃減少，原因包括心理因素、神經血管損傷、內分泌失調、慢性疾病影響、不良生活習慣等。 1.心理因素：長期手淫可能引起焦慮、緊張等不良心理，影響勃起功能。應調整心態，保持放松和自信。 2.神經血管損傷：頻繁手淫可能損傷陰莖神經和血管，影響勃起硬度。可通過適當鍛煉促進血液循環。 3.內分泌失調：手淫過度可能影響激素分泌，導致勃起問題。必要時檢查激素水平，進行相應調理。 4.慢性疾病影響：如糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能影響陰莖血管和神經功能。需積極治療原發病。 5.不良生活習慣：熬夜、吸煙、酗酒等也會影響勃起。要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 總之，出現勃起功能障礙和晨勃減少應引起重視，調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因并采取針對性治療。

引起陽痿的原因有多種，建議您及早去正規的醫院進行檢查治療，另外注意勞逸結合，性生活不能太頻繁，然后鍛煉身體，養成良好的生活習慣是非常重要的。祝您早日康復。

你好，根據你描述的情況，從中醫的角度來說就是腎虛引起的表現。建議你首先戒掉手淫，適當運動，均衡營養，可以服用些補腎藥物進行調理。