17 歲女孩長期失眠、入睡困難且膽小易受驚，可能是心理因素、不良生活習慣、環境影響、身體疾病、遺傳因素等所致。 1.心理因素：學習壓力大、人際關系緊張等心理因素可能導致焦慮、抑郁，從而影響睡眠。應注意心理調節，必要時尋求心理咨詢幫助。 2.不良生活習慣：睡前使用電子設備、熬夜等不良習慣會打亂生物鐘。要養成規律作息，睡前避免使用電子設備。 3.環境影響：噪音、過亮或過冷過熱的環境不利于睡眠。營造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環境。 4.身體疾病：某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等也可能引起失眠。需排查相關疾病，如有疾病應積極治療。 5.遺傳因素：部分人存在失眠的遺傳易感性。 孩子長期失眠需要綜合調理，必要時到正規醫院就診，明確原因后進行針對性治療。同時，家長要給予孩子足夠的關心和支持。

你好 失眠多考慮神經衰弱有關的啊，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理，注意營養和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳

你好：經常失眠，入睡困難，考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，可以口服：谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服：地西洋片。另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。祝健康！